By Maratón en 3h 30m, entrena a las 7h y pincha toda la noche. La rutina de John Summit no tiene ningún sentido. Hasta que la lees.
A sus 31 años, John Summit tiene un currículum que cuesta creer que salga de una sola persona. Estudió contabilidad, trabajó en Ernst & Young, dejó la empresa, montó su propio sello discográfico, se convirtió en uno de los DJs más grandes del mundo y produce música que suena en estadios. Y encima encuentra tiempo para correr entre 20 y 40 kilómetros a la semana, entrenar y hasta hacer una maratón en 3 horas y 30 minutos.
La pregunta es ¿cómo lo haces John Summit?
John Walter Schuster, más conocido como John Summit, creció en Naperville, Illinois, estudió contabilidad y trabajó en Ernst & Young antes de dejarlo todo en 2019 para dedicar su vida al DJing. Si quieres entrar en detalles de como dejó los números por el Coachella y conocer toda su historia la tienes en este link. No está mal para alguien que hace menos de diez años archivaba informes fiscales.
Su rutina en detalle
Cuando no está de gira, John Summit empieza su rutina diaria con un buen entreno a las 7:00 h. Según el perfil que le dedicó NYLON en marzo de 2026, su rutina combina running, pesas y pilates. A las 10:00 h ya está en llamadas de A&R y marketing para Experts Only. Por la tarde coordina más de 30 eventos en directo. Y si está en casa, el tiempo que le sobra lo invierte en crear nueva música en su estudio.
No parece que le sobren muchas horas, pero él las encuentra.
Su entrenador personal es Rick Chavez, instructor de Barry’s Bootcamp en el midtown de Miami. Chavez fue también quien lideró la clase SummHIIT que Summit organizó en la terraza de Club Space el 1 de mayo de 2025. Por si no sabes que es te lo resumo: 75 plazas, una carrera de 1,3 km y 50 minutos de burpees, push-ups, planchas y sentadillas. Todo en la misma pista donde la noche anterior había pinchado durante horas.
Sobre el Pilates, John Summit no tiene ningún complejo: «Soy el único hombre con 29 chicas en la clase, pero no me quejo.» Seguro que las chicas tampoco se quejan.
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Su cuenta de Strava registra entre 20 y 40 kilómetros semanales. Es una pasada para su ritmo de vida. Pero lo más llamativo es que entrena en silencio, sin música. Él explica que su vida profesional está saturada de sonido así que necesita un descanso. «El running me obliga a enfocarme en el momento, en mi respiración. Es mi forma de yoga y meditación», declaró a Billboard en 2025.
El DJ más rápido del mundo corriendo un maratón
Los números del running de John Summit no son los de alguien que «hace un poco de deporte.»
En 2025 corrió el SportScheck RUN München 10K en Alemania en 45 minutos y 32 segundos, quedando 452° entre más de 6.000 participantes. Lo hizo horas antes de un set de DJ. Lo publicó en Strava como «un descanso de salud mental mientras estoy de gira.»
Pero el dato más gordo llegó el 8 de marzo de 2026. Summit completó el ASICS Los Ángeles Marathon en 3 horas, 30 minutos y 12 segundos, quedando 180° entre más de 2.000 corredores de su categoría. Ese día hacía cerca de 30 grados. Con ese tiempo superó la marca de Diplo —que había completado el mismo maratón en 2023 en 3:55— y se convirtió en el DJ conocido más rápido del mundo en un maratón.
En el kilómetro 32, un fan le ofreció un shot de tequila desde la acera. Lo aceptó. Dijo que le dio energía para los últimos diez kilómetros. No es lo que recomendaría ningún nutricionista, pero pocos finales de maratón tienen mejor historia.
Su dieta y la relación con el alcohol
Summit no ha hablado abiertamente por el momento de sus planes nutricionales. Lo que sí se sabe es que entre giras come lo que puede —sándwiches de aeropuerto incluidos— y que, según él mismo, bebe «más café que cualquier otra persona en el planeta.» El plan nutricional de John Summit, de momento, es clasificado.
Su relación con el alcohol ha cambiado a lo largo de los años.
El mundo de la noche y el consumo de alcohol van muy ligados, y no son pocos los DJs que han acabado dependiendo de él para subirse al escenario. En el caso de Summit nunca ha habido un problema de ese tipo, pero sí una pequeña dependencia que él mismo decidió romper.
Durante años, su imagen incluyó tequila en cabina y publicaciones en redes como «benders keep u hot & skinny», algo así como que los excesos te mantienen en forma. Era parte de su marca.
En marzo de 2025, completó su primera gira sobrio. «No es por presumir, solo estoy extremadamente orgulloso de poder rendir al máximo sin depender del alcohol.»
Nunca se ha comprometido con la sobriedad total. Su posición parece ser de moderación progresiva. «Es increíble estar totalmente lúcido y no vivir una vida de altibajos extremos. Está ayudando mucho a mi salud física y mental», explicó a Miami New Times.
Confort in Chaos
John Summit no tiene una rutina de sueño fija. Con una agenda que mezcla giras internacionales, producción y gestión del sello, dormir siete horas seguidas es un evento lo suficientemente raro como para celebrarlo. Aun así, ha hecho del descanso una prioridad que antes no tenía.
El sueño no es el único coste físico. Summit lidia con espinillas crónicas provocadas por la combinación de entrenamiento y saltar sobre el escenario noche tras noche. Aun así mantiene los kilómetros semanales y el ritmo de entrenamiento.
«Dormir bien cada noche y despertarme a hacer la misma rutina me volvería loco», le dijo a Variety en 2024. «He encontrado mi comodidad en este caos.» Tanto que así tituló su álbum debut. «Todos queremos estar aquí para siempre, el mayor tiempo posible. Estoy intentando ravear por el resto de mi vida.»
Y entonces, ¿cuál es el secreto?
No hay secreto. John Summit madruga y corre en silencio. Ha tomado decisiones por su salud y entrena con la misma constancia con la que antes auditaba balances. Acumula 15.000 pasos por show, hace sets de hasta diez horas y al día siguiente vuelve a ponerse las zapatillas.
Lo más revelador no es lo que hace con su cuerpo sino cómo piensa sobre su vida. No busca el equilibrio perfecto, busca sentirse cómodo dentro del caos. Y por ahora le está funcionando.
